ココロとカラダをみがこう!  心體術

ココロとカラダをみがきたい !  心體術のブログ

2008-01-01から1年間の記事一覧

今日は満月・・・

今日は満月ですね~♪ 是非是非、一緒にメディテーションしましょう~・・・ 満月、新月に限らず、ここ何日か続けてメディテーションやってますが、とーってもパワフルなエネルギーを感じています。 いろいろやり方はあるのですが、最近はイスに座って穏やか…

手作りスウィーツ・・・

昨日は寒さも小休止・・・? 日中は割と過ごしやすかったですかね・・・@東京。 夜はビギナーズ・ワークショップでした♪ この日は基本稽古の後、心体術の蹴りの中でもビギナーが修得するのにある程度の柔軟性やバランス、腰の粘り・・などが必要とされる”返…

生活しやすい快適なお部屋をつくりましょう・・・

今日も寒かったですね~・・・ 東京は、またもや雪がパラパラと・・・。 さてさて寒い冬、風邪などひいていませんか? 乾燥した空気と寒さに、ココロとカラダは結構ストレスを感じています。 朝起きて「寒いな~。外に出たくないな~」なんて感じることあり…

【info】4月21日(月)春の靖国神社ご奉納・・・

靖国神社では今年4月21日(月)~23日(水)に春季例大祭奉納芸能が行われます。 靖国神社で行われる奉納芸能は年始の「新春奉納芸能」、4月の「春季例大祭奉納芸能」、7月の「みたままつり奉納芸能」、10月の「秋季例大祭奉納芸能」があります。 …

寒~い夜は・・・焼きいも!?

1月のビギナーズ・ワークショップも無事に終了しました~♪ この日、東京は夜雪が降るかも・・・?!という寒さでした。 それでも久々に来てくれた方もいらっしゃり、みんなで楽しくかるーく汗を流しました。 一通り基本的なことをやった後、今回は型(フォ…

身の周りの物を使う護身術・・・

HQです・・・(^_^)ゞ 街を歩いていると結構お巡りさんに声掛けられるんですよ・・・ どうも背中の大きなバッグパックと腰のポーチがいけないみたい・・・ でも稽古に行く際はどうしてもこの格好が楽なので仕方が無いです。 もちろんバックパックには道着、…

水中に転落した車からの脱出方法

んー・・・。。。こういう目に遭遇したくないですが・・・。 これはパニックにならないようにすることが第一ですかね。 水中に落ちた瞬間、とっさにドアを開けるのでしょうけど、水圧でドアが開かない場合に車内に浸水するのを待ち、ギリギリで開けるのです…

一年の無病息災を願って・・「七草粥」

新年明けましておめでとうございます。 2008年の心体術の行事も、毎年恒例の靖国神社での元旦奉納演武で始まり、新たな一年を皆で出発しております。 皆様は、お正月をどのように過ごされましたか? 海外旅行にいったり実家に帰省していたという方や、お…