昨日、今日となんだか春がすぐそこまで・・・という陽気でしたね～♪ 周りには花粉症に悩まされている方もちらほら・・・ さてさて・・梅の花もすでに咲き、次は桜・・・ 春のご奉納の季節・・・ 今年もお誘いを頂きまして、心体術の演武を桜舞う靖国神社でご…

３月のビギナーズ・ワークショップは・・・ちょっとお休みです♪ 代わりに会員の皆さんと、ちょっとゆったりと・・・親睦会を行います。 場所はいつもの池袋スポーツセンターで、眺めのよい１１階の温水プール・・・ 疲れた身体をリフレッシュできるジャグジ…

昨日飲み会で目覚めがイマイチ・・・ ちょっと夜更かししちゃった・・・ 朝起きて顔がむくんでいる・・・ これから仕事なのに眠気がさめない・・・ 今日は大事な日なのに頭がすっきりしない・・・などなど ちょっとしたことを行うだけで脳もカラダもスッキリ…