先日の土曜日は靖国神社秋季例大祭での奉納芸能に参加させていただき、私たちは武道の演武をご奉納させていただきました。 年４回ある奉納芸能・・・、毎年参加させていただいておりますが、毎回心地良い緊張感、身も心も洗い清められるような雰囲気の中で演…

１０月になりましたね。 秋は一番好きな季節です。 慌しい毎日ですが、秋の夜長ということで、ゆっくりストレッチなどで身体をゆるめ、メディテーションで深～いリラックスを楽しんでます。 そのためか、フィジカル面でも変化が現れてきている感じ・・・♪ さ…