今月も残すところあとわずか・・・ Ｍさん、Ｋさん、ご縁があってビギナーズ・ワークショップやリフレッシュ講座にご参加下さり・・・ありがとうございました～♪ もうすぐ・・・また暑い夏がやってきますね！（＾-＾） しばらく仕掛中だったものがひと段落し…

梅雨の時期は、暑くなったり雨が降って寒くなったりと天候がコロコ ロ変わるせいか体調を崩す人も・・・・。 私の周りでも風邪をひいてしまったり、憂鬱で何だか気分がスッキリ しない～という声を多数いただき・・・今回は梅雨についてのお話を お届けしま…

紫陽花が美しく咲く季節になりましたね・・・ 雨の日が多くジメジメ～として、なんだか気分まで沈みがちな梅雨の季節！ 外出するのもちょっとおっくうに感じますよね～。 そんな時だからこそ、私はカラフルな花柄模様の少～し大きめな傘を購入・・・♪♪ その…

Ｓさんの場合です♪約２ヶ月で体重3.1kg減、ウエスト7.0cm減でご覧の通り・・・。 まだ途中経過ですが、腹筋が現れ始めました・・・（左：3月28日 中：4月10日 右：5月30日） 日テレの『ミラクル☆シェイプ』に登場して、某マジシャンのダイエットを成功させた…