昨日は寒さも小休止・・・？ 日中は割と過ごしやすかったですかね・・・＠東京。 夜はビギナーズ・ワークショップでした♪ この日は基本稽古の後、心体術の蹴りの中でもビギナーが修得するのにある程度の柔軟性やバランス、腰の粘り・・などが必要とされる”返…