来年の干支は子（ね）・・・ 新年の初詣は早朝から靖国神社へ・・い・か・が・・？ 多くの方が真心込めてお参りする神社には浄化のエネルギーが満ちているように感じます。 日本人は昔から節目節目に神社仏閣にお参りする習慣がありますね。そう・・・普通に…

１２月９日（日）１９：００～ は『スキルアップ・ワークショップ＠池袋』で～す。 このワークショップは一人一人のレベルアップを目指す、会員さま限定のワークショップなんです・・・。 会員さま以外の方は、１６日（日）のビギナーズ・ワークショップにご…

昨日はビギナーズ・ワークショップ＠池袋でした。 この日は会員さんの他に、初めての方（男性）が一人・・。 と～ても素敵な方で、武道の経験も豊富でしたので、飲み込みが早くて・・いい感じ！ 皆さん、カラダをしっかり動かしている方ばかりでしたので、解…

巷は連休中ですね～♪ ちょっと寒いですが、紅葉を見にワインディング・ロードを走ってみたくなりますね・・・。 いえいえ・・こんな寒い日は家でＤＶＤでも見ているほうが・・・という方・・。明日２４日（土）は満月なんですよ～。 ちょっと静かになれる時…

リフレッシュ講座＠市川男女共同参画センター、無事に終了しました～♪ ご参加くださった方、ありがとうございました。 今回は、普段カラダを動かしている方ばかりでしたので、カラダを緩めるのもソコソコにして・・・、心体術の「まるまる運動法」をふんだん…

朝晩冷え込み、ずいぶん寒くなってきましたね～。 寒い夜にはカラダが温まる、おでんやお鍋など食べたくなります♪ 私は知り合いの方から、無農薬野菜のみずみずしい大根とカブをいただきました。 お鍋やけんちん汁など、大根は欠かせない野菜・・・。 フレッ…

２０日（火）は『リフレッシュ講座＠市川』です♪ 今回は・・・(^_^)/ 『無理なくラクラク・エクササイズ！みんなで楽しくミラクル☆ボディに変身～』 ・・・ということで、いつものリラックス＆デトックス・・・＋ラクラク・エクササイズ！！！で～す。 自宅…

心体術の武術稽古は護身術を目的としています。 だから護身術の稽古ではボクサーや空手熟練者などのパンチ、蹴りなどは想定していないんです・・・。普通の人のパンチや蹴りなどを想定した稽古をやってまーす♪ すごく早いパンチを捌いたり、重い蹴りを受けた…