２０日（火）は『リフレッシュ講座＠市川』です♪
今回は・・・(^_^)/
『無理なくラクラク・エクササイズ！みんなで楽しくミラクル☆ボディに変身～』
・・・ということで、いつものリラックス＆デトックス・・・＋ラクラク・エクササイズ！！！で～す。
自宅の畳一畳分のスペースで、自分で出来る、ひとりで出来る、心体術のラクラク運動法を伝授しちゃいます♪
カラダに負担をかけずに全身をほぐして、ココロもカラダもリラックス＆リフレッシュ！みんなで楽しくカラダを動かした後は、お茶とお菓子で楽しく茶話会！カラダにいいお話も聞いちゃいましょう！！
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☆日 時：2007年11月20日（火）13：00～14：30
☆場 所：市川市男女共同参画センター・ウィズ 第1・第2和室
（市川市市川1丁目24番2号）
☆アクセス：ＪＲ市川駅から徒歩4分
☆参加資格：どなたでも
☆参加費：2000円
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※運動できる楽な服装と汗拭き用タオルをご用意ください。
当日直接会場まで来ていただき、受付をしてください。
（初めての方は事前にご連絡を頂けましたら、当日の会場での受付がスムーズです。）
お問い合わせはこちらからお気軽に♪ http://www.shintai-jitsu.jp/otoiawase.htm
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