巷は連休中ですね～♪
ちょっと寒いですが、紅葉を見にワインディング・ロードを走ってみたくなりますね・・・。
いえいえ・・こんな寒い日は家でＤＶＤでも見ているほうが・・・という方・・。明日２４日（土）は満月なんですよ～。
ちょっと静かになれる時間があったら・・・
ひとりになれる環境だったら・・・
気の合う仲間と一緒だったら・・・
２０分くらいメディテーション・・してみませんか。
ただ、自分の呼吸に目を向けて、雑念が湧いてもそのままに・・
イスに座っても、壁に寄りかかっても・・自然で楽な姿勢でＯＫです。
ココロもカラダも深い部分からリラックス・・・ココロとカラダのいらないホコリをぜーんぶキレイに落としてしまいましょう。
そして、いつも頑張っている「ワタシ」にオッケーを出して・・・。
新たな気付きが得れるかも♪
●満月と新月のグループ・メディテーション
～ 宇宙のリズムを感じて人生を豊かに ～
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☆テーマ：『自分を癒し、地球を癒そう』
☆日 時：2007年11月24日（土）（満月）
☆時間帯：
【午前の部】 9:30～10:00（30分間）
【午後の部】22:00～22:30（30分間）
※特に上記以外の時間帯でもOKで～す♪気軽にやってみましょう。
☆場 所：遠隔でのグループ・メディテーションですので、一箇所に集
まるというようなことはありません。それぞれの地域・場所
で行います。（静かな場所、心落ち着く場所など）
☆参加対象：自由参加、どなたでもどうぞ。
☆人 数：一人でも、家族や気の合う仲間やグループで集まっても。
私たちは地球の一部、宇宙の一部です。私たち一人一人がストレスを
無くし、豊かな心で暮らすことが、隣の人を豊かにし周りの環境を豊
かにできると考えます。
自分自身を癒すことが、地球を癒すことに繋がっているのです。
自分のココロとカラダを宇宙のリズムに合わせてみましょう！
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