１２月１６日（日）はビギナーズ・ワークショップ＠池袋で～す。
今年もあとわずか・・・・
年末は忘年会などで忙しく・・・
おうちの大掃除もしなくちゃ・・・
そうそう・・・
ココロとカラダの大掃除も・・・
寒い冬だからこそ・・・
家の中にこもりがちな寒いときこそ・・・
積極的にカラダを動かし、汗をかいたり、代謝を良くしたり・・・(^_^)v
今年、あ～・・あまり運動しなかったなぁ・・・と言う人も・・
いつも運動している人も・・・
今年のやり残しや思い残しを、来年に持ち越さないように・・・
年末・・・ココロとカラダをすっきり、さっぱりと・・・ネッ！
カラダのめぐりを変えて・・・ココロ（思考）の流れも変え・・・
来年の流れを変えましょう・・・(^o^)/
●ビギナーズ・ワークショップ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆日 時：2007年12月16日（日）19：00～20：45
☆場 所：池袋スポーツセンター8F 武道場（畳）
豊島区上池袋2-5-1（健康プラザとしま内）
☆アクセス：ＪＲ池袋駅から徒歩8分
☆参加資格：どなたでも
☆参加費：会員2000円、一般3000円
☆初級者向けのワークショップです。会員はもちろん、会員でない方
でも気軽に参加できますので、「最近、運動不足かな・・」「運動し
たいけど、ハードなのはちょっと・・」「ストレス解消した～い」と
いう方がいれば、是非さそって一緒に軽く汗を流しながら、キレイで
！美しく！元気！をゲットしましょう！！更にイザと言うときに役に
立つ身のこなし「護身術」も身に付きます。
※道着もしくは運動できる服装とタオルをご用意ください。
ワンクリックお願いします♪
↓↓↓
[https://lifestyle.blogmura.com/ ライフスタイルブログランキング]
http://p-netbanking.jp/blog/in.php?blog_id=1678
