梅雨の時期は、暑くなったり雨が降って寒くなったりと天候がコロコ
ロ変わるせいか体調を崩す人も・・・・。
私の周りでも風邪をひいてしまったり、憂鬱で何だか気分がスッキリ
しない～という声を多数いただき・・・今回は梅雨についてのお話を
お届けしま～す♪
梅雨の季節は湿度や気温が高く、そんなジメジメ～をカビやダニはだ
～い好き！特にダニはアトピーなどの原因にもなるので、小さい子供
やアレルギー体質の人は要注意！！イライラやスッキリしない原因も
このせいかも・・・・
この時期快適な生活環境を維持するには、カビやダニが好む「水分」
「温度」「ホコリや垢などの栄養分」を減らす事、この３つのポイン
トを押さえたカビやダニの撃退法を・・。
まずは、こまめにホコリがたまりやすいところをお掃除して「ホコリ
や垢などの栄養分」を減らしていきましょう。
次は簡単に出来る湿気対策をいくつかご紹介します。
■家の中の風通しを良くしましょう！
天気のいい日に湿気のたまりやすい場所に、風の通り道をつくってあ
げる事・・・私も窓を開けているわ～という方、家の隅まで風が流れ
ているかをチェックしてみて！
本棚やテレビ台などの後ろにも隙間をつくってあげたり、物が溢れて
風の通り道を妨げているなら、いらない物を思い切ってエイっと捨て
てしまえばスッキリ度ＵＰ。
窓を対角線上に開ける工夫をして外の空気を家全体にくまなく入れる
事がポイント！滞った場所に風を通して流れをつくってあげれば・・
・家全体の運気ＵＰにつながります♪
押入れやクローゼットも湿気がたまりやすく、お風呂やトイレなども
扉を開け通気をよくして湿気をとると、カビの発生をグッと減らす事
ができます。他にも下駄箱の扉を開け放って中の掃除と靴の陰干しも
・・・消臭剤の他に湿気取りグッズを置くのもＧＯＯＤです。
■お風呂や台所の水滴をとりましょう
カビは、水分や汗や垢・食べ物などの栄養分が大好～き。そんなお風
呂やキッチンの水滴をマメにふき取るだけで、カビをずいぶんラク～
に防ぐことができます。
入浴後カラダを拭いたあとにちょこちょこっと洗い場や壁などの残っ
た水滴を拭いたり、キッチンをつかった後シンクの周りや蛇口の根元
などカビがでやすい場所の水滴をこまめに拭くように・・・ちょっと
したクセをつけてみましょう。
■除湿機＆布団乾燥機などもオススメです
小さい子供や体調を崩しやすい、日が入りにくくカビが生えやすい部
屋などは、適度に湿度をコントロールしてくれる除湿機をオススメし
ます。少しの時間で除湿機のタンクはお水でいっぱいに、困ったお部
屋のジメジメを取り除いてくれます。
又外に布団が干せない梅雨時に大活躍するのが布団乾燥機。湿気を取
り除いてふかふか布団でグッスリと眠れるのは幸せ・・洗濯物や靴の
乾燥が出来る機能も付いててとても重宝しま～す。
湿気の他にもお部屋の臭いが気になる方は、お香やアロマオイルでお
部屋の中をリフレッシュ！家にいる機会が多いのでゆっくり雨音を聞
ききながら読書をしたり、雨の季節ならではの楽しみ方を考えてみて
くださいね♪
自分を癒し、地球を癒そう・・・
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