まぁ・・・あくまで目安ですから・・・
知っておくことも必要かもしれないですよね・・・・
健康面のひとつの目安として・・・
夏が近いから・・・ということでなく・・・
でも、近いから・・・・
わたし・・・？
もちろん・・標準値でしたよ・・・♪
あなたの肥満度（ＢＭＩ）を確認しましょう・・・
■ＢＭＩ＝体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
【判定】
２５以上 → 肥満
１８．５以上２５未満 → 正常域
１８．５未満 → やせ
あなたの適正体重は・・・
■適正体重（ｋｇ）＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２
ココロとカラダをみがこう！
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