■血液循環を良くしカラダを温め、汗をかきやすい体質にしましょう■ 夏の暑さの疲れがカラダに溜まり、「何だか疲れたな～」と思うのがこの時期です。 本来カラダは季節に応じて順応するようにできていますが、エアコンの普及により汗をかく機会が少なくなっ…

9月6日（木）～9月8日（土）、台風9号が東海・関東直撃の中、静岡県御殿場市の国立中央青少年交流の家にてエキスパート研修が開催されました。 初日の往路からして暴風雨！！東京や大阪から電車や高速バスで参加したメンバーは、台風のため交通機関が途中で…