寒い日が続きますね・・・ 皆さん、体調など崩していませんでしょうか。 体が冷えると関節や腰などが辛くなるので、さむーい日は少し熱めのお風呂にゆっくり浸かって、早めに寝ます。。。 最近私がお気に入りなのは、「ホットパック」・・・ レンジでチン！…
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