年末の忙しい時期ですが、皆さん参加してくださりありがとうございました～♪ この日は、心体術のラクラク運動法でカラダをほぐした後、さっそく基本動作。 今まで意識を向けていなかった部分に意識を向けて・・・ただそれだけでグーンとスキルアーップ♪ 自分…