寒くなってきたのに、ちょっと油断をして薄着で外出・・・ ゾクゾクと背中に・・その後くしゃみが・・・・・あれれ風邪かな? 風邪のひき始めは、しっかりうがいをして消化が良く栄養のあるものを食べてグッスリ睡眠をとること・・・! 私の友人は、カップに生…