あーーーーと言う間に、今年も残すところ１０日ばかりに・・・。
年末の大掃除の予定やら、年賀状の準備やら、稽古納めやら、田舎へ帰省の準備やらであわただしく・・・
そして、いつもこの時期・・・今年一年どんなだったかを振り返ってみたりも・・・
そう・・・今年の『私』の１０大ニュース・・・なんてのもやってみたりして・・・
どんなことがあったかは・・・・
さてさて～♪心体術については、今年もたくさん気付きや発見がありましたよ・・・
でもね・・・
まだまだ頭の中でのイメージの世界と現実の世界ではギャップがあって・・・
でも取り組んでいる方向性は間違っていないんじゃないかな・・・と感じているこの頃です♪
心地良い感じ・・・・
気持ちのいい・・・
自分だけではない・・・・
相手も一緒に・・・
道場での稽古や自主稽古で・・・
気付きがあると→ 意識が変わって→ 動きが変わります
日常生活でもそうですよね♪・・・
気付き（悟り）があると→ 意識が変わり→ 行動（態度）が変わったり・・・
たとえば・・・ゆ～くり・・とか・・・じっとする・・ってあるじゃないですか。
立禅や坐禅、メディテーション、ヨーガ、太極拳・・・などなど
わたしはじっとするのが苦手で、苦痛、修行のように感じていたんですヨ。
でも、あるときわかったんですよね。
あ～コレ、チョー気持ちイイんだーって・・・(〃´▽｀〃)
わかっている人から見たら、当たり前なんですけど、今ごろになってやっとわかったんですね。
今までにぶっていた感性が、やっとひらいた・・・というか・・・
ということで、わたしのココロとカラダには、まだまだ希望があるー♪
これからも楽しみ・・・
ココロとカラダをみがこう！
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